Cultura e società, Vita da studente
Cibi dal mondo: curiosità e ricchezze dei sapori etnici
Cinese, giapponese, libanese, indiano, coreano, messicano… La cucina etnica è ormai molto diffusa e si sta facendo spazio anche tra le abitudini alimentari di noi italiani. La curiosità rispetto alle tradizioni gastronomiche e nutrizionali di altri popoli è cresciuta molto negli ultimi anni sia per...
Vita da studente
Estate: l'acqua e gli altri alimenti che aiutano a idratarci
La parola d’ordine dell’estate è: idratazione!
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Cibi che migliorano la memoria e la concentrazione
Sarà capitato a tutti di avere dei momenti nella giornata in cui diventa faticoso fare mente locale o rimanere concentrati su quello che si sta facendo, oppure in prossimità di un esame universitario o tra i mille impegni, di avere la percezione di non ricordare più nulla o dimenticare una parola...
Vita da studente
L’arte in presenza: il Palazzo Arese Borromeo
Al potente giurista, presidente della magistratura e presidente del Senato milanese, Bartolomeo III Arese (1610-1674) si devono le principali vicende edilizie e decorative di Palazzo Arese Borromeo a Cesano Maderno.
Vita da studente
Riprendere una corretta alimentazione dopo le feste
La tavola delle feste restituisce al cibo il suo importante valore sociale, ma i piatti della tradizione sono spesso ricchi di carboidrati raffinati, grassi, sodio e zuccheri semplici, nutrienti che, in quantità eccessive, possono sovraccaricare l’organismo. Come rimettersi in forma e prepararsi al...
Vita da studente
Il diabete nei giovani: come riconoscerlo e affrontarlo
Il 14 novembre si festeggia annualmente la Giornata Mondiale del Diabete, in ricordo della nascita del fisiologo canadese Frederick Banting, uno degli scopritori dell’insulina (1921), di cui quest’anno ricorre il centesimo anniversario.
Vita da studente
Sonno prima degli esami: è fondamentale, ed ecco perché
Sessioni d’esame, esercitazioni, consegne, scadenze... gli impegni quotidiani di uno studente spesso impediscono un riposo sereno. Perché è importante dormire in maniera adeguata nei giorni precedenti una prova importante?
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Studio e sport: gli effetti benefici dell’attività fisica
Notoriamente, durante l’adolescenza diminuisce il tempo dedicato allo sport, con maggiori percentuali di inattività tra studenti universitari. Praticare attività fisica, al contrario, genera numerosi effetti benefici, a livello motorio, cognitivo e relazionale.
Vita da studente
UniSR Green: l’impegno della nostra Università per l’ambiente
Il 5 giugno di ogni anno si celebra la Giornata Mondiale dell’Ambiente (“World Environment Day”). Istituita dall’Assemblea Generale delle Nazioni Unite nel 1972, fu celebrata per la prima volta due anni più tardi con lo slogan “Only One Earth” (Una sola Terra). Scopo della Giornata è spingere...
Vita da studente
Rallentare i ritmi: i vantaggi dell’apprendimento “lento”
Spesso gli studenti si sentono “sopraffatti” dal quantitativo di materiale da studiare: a quel punto, essere rapidi nel leggere e memorizzare tutto viene percepita come una priorità. Chi invece ha bisogno di più tempo per rielaborare i concetti rischia dunque di sentirsi inadeguato e incapace di...